言

在经过前九期的基本身体素质及柔韧舞蹈的练习之后，让我们来学习一下竞技体操这个项目究竟是什么。竞技体操是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动，是一项“难美”项目。女子体操分为跳马、高低杠、平衡木、自由体操四个项目，今天我们来为大家介绍自由操这个项目

女子自由体操

女子自由操：长：12米 宽：12米    安全区域：1米      大部分比赛的专用场地在地板下面装有弹簧或橡胶，使场地富有弹性，这样可以跳得更高，并减少运动员落地时的冲击力。自由体操明确规定了边界，界外的区域由其它颜色的地毯标识或贴着明显的胶带。大部分场地在规定场地外还留有几英尺的安全区域，在运动员不幸摔倒出界时起保护作用。[1]  男子自由体操的时间限制是70秒，女子是90秒。女子比赛可以有配乐。

成都市少体校体操女队重点班队员：冯姝涵

现为四川省体操队集训队员

2019年四川省体操锦标赛自由体操戊组排名第三

成都市少体校体操女队重点班队员：刘睿佼

2019年四川省体操锦标赛自由体操戊组全场最高分

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地       址：成都市少年儿童业余体校