“苦、累、难、危险”,是大众对于体操运动的普遍认识,许多家长认为:练体操,不仅辛苦,还会练得人个子矮小,而且比起其他项目参与难度更大,危险性更高。所以大部分的家长认为:孩子只有一个,我们练点其他项目多好。
但这些年我们却发现,快乐体操却频繁进入到大众的视野,从北上广深到各中小城市,业余的体操俱乐部越来越多,国家体育总局大力推行快乐体操,越来越多的学校出现了快乐体操课程!
👆《学校品牌管理》杂志报道的武汉光谷六小体操课程
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省教育厅调研—“快乐体操进校园”,杨我国威运动俱乐部获高度认可!
并且在2021年6月1日,首届由国家体育总局体操运动管理中心主办,杨我国威运动俱乐部协办的全国首届体操通级比赛重磅推出!这是首次大众可以通过业余体操考级,来获得国家级运动员级别,体操通级直接和高考挂钩!以往评国家级运动员需要在省市队参加专业比赛才能获得认定。
这一利好消息的背后,我们能看到这些年国家体育总局不断推动快乐体操!并不断有政策倾斜支持!
体操参与难度大?危险性又高?
那国家体育总局
要大力推广快乐体操呢?
01
体操动作:是所有运动的基础
如果把孩子们的身体发育、身体素质分成33个要素,比如力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等,有两个项目是覆盖这33个要素最多的,一个是体操,一个是游泳。如果练了这两个项目,对青少年儿童各种身体素质全面发展的覆盖率最高,也就是最有价值的。
体操动作复杂、技术复杂、技能复杂。是所有运动的基础,基础的体操技能所培育的各种素质,是进一步从事其它运动和活动的最好的基石。例如:灵活性、平衡性、协调性、力量和敏捷性等。国际奥委会认为体操是所有陆地运动项目的基础。通过学习基础的体操技能,孩子逐渐拥有更加敏锐的平衡感和本体感,行动更加协调。
体操属于伸展运动,并不会抑制长高,相反还会对长高有益,体操运动员个子不高的根本原因就是:国内的体操技术特点展现为灵巧多变,需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚和特技表演。因此,在教练最初运动员选材时会特别看重先天条件,提前预测小孩未来成年的身高,过滤掉未来能长高的孩子,专门挑选预测身高相对矮的孩子。一样的道理篮球教练专挑能长高的孩子。
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02
体操课程:孩子在安全快乐中提升综合素质!
目前俱乐部和学校里面开设的体操课程,并非大众所认为的竞技体操课程,而是快乐体操课程,快乐体操就是国家体育总局针对体操运动发展情况所进行的改革,降低难度、淡化竞技性、保持健身性。
快乐体操通过寓教于乐,将体能锻炼、音乐、舞蹈和形体训练等有机结合起来,让孩子们在娱乐的同时达到提升智力、增强体质、塑造形体和培养优雅气质的目的。
一堆堆软木器材摆放其中,长条的、圆拱的,像极了儿童游乐场中的那些大大小小的积木。就是很简单的一些大积木玩具,只不过孩子们会在教练的指导下,进行一些体操动作。说白了,就是让孩子们在地上打个滚、跳个高,动作更标准一些。话虽这样说,但即使一个标准的“打滚”动作,既包含了体操动作在里面,同时,对于孩子在日常生活中的磕磕碰碰也会养成下意识的保护行为,参加运动的人大部分都明白,摔倒时的一个翻滚动作时能够卸去大部分冲击力,从而减少伤害的。
其次教学现场,欢快的音乐是必须的,相对复杂的动作也会被分解为“开火车”等让孩子们更容易接受的,然后一个个兴高采烈地从“大积木”上欢快地扑到教练怀里,或者干脆扑腾在地毯上,迫不及地展示自己刚学的“满级打滚技能”……整个课程训练就会像在童游乐场,所以绝大多数的孩子上过快乐体操后,超级开心并愿意继续学习!
快乐体操
我们相信
在多方的努力下
未来一定有更多的小孩
在快乐体操中受益!
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